*최소 2권이상 추천해 주세요. (매월 20일 제출 마감입니다)

*책 추천 프리뷰(추천이유, 책소개, 예상토론) 를 함께 작성해 주세요.
  예) 3권 추천하시면, 각 책(3권)마다 프리뷰를 작성 해 주시면 됩니다.

        프리뷰는 홈페이지 클럽 소개에 게시됩니다.


파인드미5월 추천도서/ 장아현

장아현
2021-03-24


1. 솔직하게, 상처 주지 않게 / 전미경 


이성보다 감성이 중요한 시대

“생각보다 기분을 잘 다루는 사람이 되기” 


인간은 이성보다 감정의 동물로, 감정 능력에 따라 말하는 방식도, 행동하는 습관도, 사람을 대하는 태도도 달라집니다. 감정을 억누르기를 강요받는 사회에서 성숙하게 나를 표현하는 감정 능력을 키우기 위한 14가지 수업. 

나를 가장 다루기 어려운 것은 아이러니하게도 나 자신이라는 생각, 한 번쯤 해본 적이 있지 않으신가요? ‘나답게 산다는 것’은 내 감정을 자유롭게 다루는 일입니다. 어떻게 하면 감정 역량을 키울 수 있을까요?

현대 심리 이론을 바탕으로 감정을 타당화하기, 1차 감정과 2차 감정을 구분하기, 외상 후 성장하기, 도구적 정서 활용하기 등 감정 역량을 키우는 14가지 방법에 대해 읽고, ‘나다움’에 대하여, 관계 속 성숙한 감정 표현과 자존에 대하여 이야기를 나눠봅시다.




2. 프레임 / 최인철


인생을 바꾸고 싶다면 프레임을 리프레임하라! 오해와 편견으로 가득 찬 세상에서 후회하지 않고 현명하게 사는 법.

이 책은 우리의 착각과 오류, 오만과 편견, 실수와 오해가 ‘프레임’에 의해 생겨남을 증명하고, 그것에서 벗어나는 방법을 제시합니다. ‘프레임’의 궁극적 목표는 자신의 틀을 깨고 지혜로운 시각과 성찰로 새롭게 거듭나며 자유롭고 행복한 삶을 만들어나가는 데 있습니다.

예상토론> 세상을 향해 가지고 있던 프레임에 대하여 / 세상을 제대로 들여다보고 우리의 행복 결정하기. 



프라이밍
대표 김동영 | 개인정보관리책임자 김동영

사업자등록번호 459-26-00954 | 통신판매업신고  2019-대구동구-0783

문의 : 홈페이지 고객센터 | 대구광역시 중구 공평로8길 52, 2층

호스팅제공자: (주)아임웹